Approche transpersonnelle

Transpersonnelle signifie au sens litérale "au delà de la personnalité (de l'égo)".

Initiée dans les années 1960, notamment par Abraham Maslow, Stanislav Grof, et bien avant par Carl G. Jung et Roberto Assagioli, la thérapie transpersonnelle a mis en lumière l’importance de la dimension transcendante de l’être humain. Elle postule, comme bien des philosophies orientales, humanistes et spirituelles, que la personne humaine, au-delà de son corps et de sa personnalité, est une âme spirituelle et que sa souffrance vient de l’enfermement des potentiels de la conscience dans la structure limitée de l’ego.

Raison pour laquelle elle utilise des techniques de modification de l’état de conscience qui permettent de s’ouvrir à une dimension plus vaste de la réalité. C'est une thérapie des profondeurs de l'être. L’objectif est de rencontrer cette part infinie de soi, un espace qu’on ne connaît pas, où l’ego n’est plus le maître à bord mais le serviteur de l’être essentiel. A la clé, une transformation profonde de la relation à soi, aux autres, au monde, à la nature et à la vie.

Ce parcours thérapeutique débouche souvent sur une nouvelle vision philosophique et spirituelle de la vie dans sa globalité.

 

 

 

Mes outils d'accompagnement transpersonnel :

 

- la respiration consciente (rebirth) : méthode d'évolution personnelle mise au point dans les années 60 par Léonard Orr, elle associe une respiration consciente et volontairement amplifiée afin de favoriser l'abandon et une libre expression des émotions, croyances et mémoires corporelles enfouies, notamment depuis la naissance dans l'objectif d'amorcer un processus de libération et de guérison des blessures anciennes.

Basé sur une respiration amplifiée, consciente et dirigée, permet un acte d’abandon à soi-même pour libérer des émotions enfouies sans intervention du mental.

- la méditation active : ces méditations ont été crées par Osho spécifiquement pour l'homme moderne car elles libèrent du stress, nettoient les émotions, calment le mental et permettent ainsi d'entrer facilement dans l'espace de méditation et de transcender les limite de l'égo pour entrer en contact avec le Tout.

 

- la visualisation : l'état modifié de conscience rencontré pendant la visualisation permet d'aborder des espaces de vies innaccessibles à la conscience en état d'éveil normal. Elle permet ainsi de transcander des situations et des phénomènes dérangeants et inconfortables pour l'être et de les transformer.

 

- la Gestalt :par un travail de mise en scène et de créativité, les outils de Gestalt permettent de traverser et de transformer positivement les situations et relations difficiles de vie en les accueillant de façon observatrice et objective.

 

- le travail sur la naissance : passe par la prise de conscience de la réalité originelle de l'être, par le revécu de naissance et autres pratiques permettant de réparer un espace de venue au monde qui aurait été difficile ou traumatique.

 

le génosociogramme : véritable chemin de reconstruction et de guérison de l'arbre généalogique. Le génosociogramme fait parler la Vie de la Famille en mettant en lumière les transmissions, les rôles, croyances et bagages transgénérationnels. Il permet véritablement la libération des ces charges à tous les niveaux de l'arbre et surtout pour les générations futures.

 

La thérapie transpersonnelle est une approche holistique et Uni-Vers-Celle (corps, émotion, esprit, énergie, univers et plus vaste....) qui peut convenir à tous, elle sera tout particulièrement indiquée pour les personnes traversant des épreuves de vie ou des crises psycho-spirituelles difficiles. Elle prend tout son sens pour les personnes en quête spirituelle.